Zayıflama Testi ile Kilo verme

Zayıflama süreci önemlidir. Zayıflamadan önce yapmanız gereken şeyler olacaktır. Kan testleriyle sağlık probleminiz olmadığını öğrenecek ve zayıflama sürecine gireceksiniz. Zayıflama testi çok kolay ve sitemizde yapabileceğiniz metabolizma testidir. Hangi tip metabolizmaya sahip olduğunuz zayıflama testi sonucunda öğrenebilir ve size göre bir beslenme planına yönelebilirsiniz.

Zayıflama testi sonucunda hangi tip metabolizmanız var öğrenebilirsiniz. Karbonhidrat tipli metabolizmaya sahipseniz metabolizmanız yavaştır ve yükseltmeniz gerekir. Karbonhidrat tip metabolizması olanlar işlenmiş karbonhidrattan uzak durmalı ve zayıflama için neler yemeliler öğrenebilirsiniz. Zayıflama testi metabolizmanızı nasıl yükseltmeniz konusunda size yol gösterici olacaktır.

Protein tip metabolizmanız varsa neler yemeli nelerden uzak durmalısınız öğrenebilir vezayıflamak için nasıl bir beslenme planı uygulayacağınız konusunda yardım alabilirsiniz. ve son olarak karışık tip bir metabolizması olanlar diğerlerine oranla daha şansı olabilirler yiyecek seçenekleri daha fazla olacaktır.

Zayıflama sürecinde iyi sonuçlar almak için zayıflama testi yapmadan başlamayın.
Dukan diyeti ve dukan zayıflama testi için; http://www.hizlizayiflama.org