"Uyku telafisi" diyabetin önlemesine yardımcı

Araştırmaya imza atanlardan Peter Liu,  yeterli uykunun gerekli olduğunu ancak bazı durumlarda yeterince uyumanın imkansız hale geldiğini belirtti.

Liu, araştırma sonuçlarının, uyku saatlerini birkaç gün uzattıklarında yetişkin erkeklerde vücudun insülün kullanımının dengelenebileceğini ve böylece Tip 2 diyabet riskinin azalabileceğini gösterdiğini vurguladı.

Araştırmaya en az 6 ay, hafta içinde yeterince uyuyamadığını belirten (iş günü geceleri ortalama 6,2 saat uyuyan) ortalama 28 yaşındaki erkekler katıldı. 

Laboratuvar ortamında 3 gece (cuma,cumartesi, pazar gecesi) 10 saat uyuyan katılımcıların insülin seviyesinin daha iyi olduğu sonucuna varıldı.

Araştırma, San Francisco'da düzenlenen 95. Endokrin Derneği'nin toplantısında sunuldu.