Lahana çorbası diyetini duymuşsunuzdur. Kilo vermek için sıvı gıdaların tüketimi son derece etkilidir. Ancak burada dikkatli olunması gereken nokta, hızlı kilo verirken aynı zamanda sağlığımızdan olmamaktır. Bu nedenle sadece tek bir besine yönelmektense, değişik çorbaları deneyerek hem hızlı kilo verebilir hem de tek bir besin almamış olursunuz. Çorba için uygun sebzeleri doğrayın. Burada tamamen sizin tercihiniz önemlidir. Dilediğiniz şekilde çorba içebilirsiniz. Örneğin brokoli, karnabahar ve domates gibi sebzeleri tercih edebilirsiniz.
Ancak patates gibi nişastalı besinlerden uzak durmanız gerekir. Çorba tenceresine tüm sebzeleri koyun. Üzerine 12 bardak su ekleyin. Tüm sebzeler yumuşayana kadar 10 dakika boyunca çorbayı kaynatın. Üzerine tuz ve karabiber ekleyin. Arzu ettiğiniz çeşnileri de katabilirsiniz. Diyet listesi yedi gün sürer. 1. Gün 7 günlük çorba diyetinde her gün istediğiniz kadar su ve çorba tüketebilirsiniz. İlk gün, muz hariç diyetinize herhangi bir meyve de ekleyebilirsiniz. 2. Gün İstediğin kadar çorbanın yanı sıra çiğ veya pişmiş sebzeler yiyebilirsiniz. Sebzeleri az yağlı pişirin. Sebzelerin üzerine az miktarda tereyağı ekleyebilirsiniz. Fırınlanmış patates de yiyebilirsiniz.
3. Gün Daha fazla meyve ve sebze yiyin. Çorbanızın yanında meyve ve sebzelere yer verin. 3. gün patates ve muz yemeyin. 4. Gün 4.gün diyetinize muz ve yağsız süt ekleyin. Muz ve süt 4. gün bol bol tüketilebilir. 8 muz yiyebilir ve 8 bardak süt içebilirsiniz. 5 ve 6. Gün Çorbanızın yanı sıra kırmızı et, balık veya tavuk eti pişirin. Gün içinde tüketeceğiniz etin toplamı 300 gramdan fazla olmamalıdır. 7. gün 7. gün diyetin son günüdür. Bu gün çorbanıza ek olarak beslenme düzeninize sebze, meyve suyu ve esmer pirinç ekleyebilirsiniz. www.diyetlistesi.org Moda dünyasında her gün yeni ürünlerin çıkması bayanların dikkatlerini her zaman çekmektedir. Ayakkabı dünyası her gün bay bayan ayakkabılar ile hizmet vermektedir. Bayanların modayı sürekli takip etmeleri her zaman güzel görünmek istemeleri de modanın gelişmesine yardımcı oluyor.